Estas son las cervezas que menos engordan entre las más consumidas en nuestro país

Con el mes de septiembre son muchos los que se plantean adelgazar esos kilos de más que han ganado durante los meses de verano. Más tiempo libre, vacaciones y el clima propio de esta estación del año hacen que comamos fuera de casa más a menudo o tomemos un tinto de verano o una cerveza para resfrescarnos.

En cuanto al alcohol es una de las primeras cosas que los nutricionistas recomiendan eliminar de la dieta debido a la cantidad de calorías que tiene y que después resultan más difíciles de quemar. Sin embargo, si de vez en cuando queremos darnos una capricho y disfrutar de una cerveza, podemos intentar consumir aquellas que menos engordan para mantener nuestra figura aunque también hay que tener en cuenta el número de rondas y, por supuesto, con qué decidimos acompañarlas.

No es lo mismo tomar un aperitivo ligero como pueden ser unos mejillones al vapor que otros más calóricos como unos callos con garbanzos o unos choricillos a la sidra. La cerveza en sí no engorda más que el vino, por ejemplo, pero sí es cierto que la consumimos más y en más cantidad, por lo que el número de calorías es mayor y muchas veces provoca lo que conocemos como la 'barriga cervecera' que después es tan difícil de reducir.

En este sentido, existe un listado de la Base de Datos Española de Composición de Alimentos que informa sobre las principales marcas que se consumen en nuestro país, clasificándolas desde las cervezas que menos calorías tienen hasta las que más.

Además, el informe también cuenta con una versión sin alcohol, que no engordan tanto pero aún así hay que consumirlas igualmente con moderación. Este sería el ranking:

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