Estos son los mejores remedios naturales para combatir la bronquitis

A falta de una semana para que comience oficialmente el invierno, empieza ya a notarse el repunte habitual de gripes y bronquitis propias de esta época del año. Tos, mocos y dolor de garganta son algunos de los síntómas que muchos padecerán a lo largo de los próximos meses a causa del frío o los cambios bruscos de temperatura.

La bronquitis se trata de una inflamación del revestimiento de los bronquios y suele venir acompañada de una mucosidad espesa que se acumula en el pecho y dificulta la respiración al enfermo. La bronquitis puede ser a aguda o crónica, siendo la primera —también conocida como 'resfriado'— la más frecuente en estas fechas.

Aunque siempre deben seguirse las indicaciones del médico de cabecera, hay algunos remedios naturales y alimentos cuyas propiedades pueden combinarse con las recomendaciones sanitarias.

Solo harán falta entre 6 y 10 gotas de este aceite disuelto en agua hirviendo para notar la mejoría. Pero, ojo, que no se trata de una mezcla pensada para ingerir, sino para inhalar. Los vapores del aceite de sándalo —también sirven los hechos con la propia planta— ayudan a desinflamar los bronquios y se recomienda hacer vahos al menos tres veces al día.

Otra pócima natural igualmente efectiva es la mezcla de miel, zumo de limón y agua. En primer lugar deberá calentarse el agua, para después disolver la miel y añadir el zumo cítrico. Esta combinación tiene funciones antibióticas y antisépticas. Se recomienda tomar unas cuatro tazas al día y que una de ellas sea antes de acostarse.

—La malva

Por su parte la malva, es una planta que tiene propiedades antiinflamatorias muy útiles a la hora de tratar la bronquitis de forma natural. Basta con hervir 50 gramos de hojas de malva en un litro de agua para obtener una mezcla revitalizante. Las hojas deben dejarse hervir en el agua veinte minutos para obtener las propiedades al completo. Se recomienda tomar esta mezcla tres veces al día.

—Hojas de lima

Esta planta tiene también propiedades antiiflamatorias y es útil para aliviar la tos y relajar los músculos. Otras infusiones hechas a partir de hojas de eucalipto, mejorana, menta, poleo o pino son también de gran utilidad a la hora de tratar la bronquitis y se recomienda tomar una media de tres tazas al día para empezar a notar sus efectos.

El consumo de estos dos alimentos es recomendable en los casos de bronquitis. Pueden ingerirse bien en crudo o bien como ingrediente para sopas o guisos.

Los remedios naturales ofrecen propiedades de gran utilidad a la hora de combatir la bronquitis y múltiples enfermedades. No debe olvidarse que su uso no tiene que suponer una alternativa a fármacos, sino que pueden combinarse ambos tratamientos, siempre y cuando nuestro médico dé el visto bueno.

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