¿Cuántos abdominales tengo que hacer después de comer langostinos?

Un plato variado de embutidos contiene aproximadamente 174 calorías que suponen una media hora intensa de circuitos de tonificaciónen el gimnasio.

Una hora de yoga consigue que quemes las calorías de un par de croquetas, que contienen unas 38 calorías cada una.

Serían más o menos 257 calorías que con media hora de burpees, ejercicios breves de alta intensidad que, además de trabajar globalmente toda la musculatura, ayudan a quemar grasa, se eliminaría sin problema.

202 calorías que se van de forma sencilla con media hora de pesas.

Una sesión de patinaje es capaz de eliminar las 130 calorías que contiene este plato.

Mítico de Navidad, cada uno tiene unas 94 calorías que se pierden con facilidad realizando cuarenta y cinco minutos de abdominales.

Aproximadamente 100 calorías. Media hora de sentadillas es el ejercicio ideal para eliminarlas.

Por sí solo tiene 290 calorías, eso sí, si le añades por ejemplo leche, serán unas pocas más. Sal a correr durante una hora y solucionado.

Pasta, salchichas y tomate supone hasta 776 calorías que para quitarlas uno debe realizar al menos ochenta y cinco minutos de remo.

Una hora de natación consigue eliminar las 450 calorías que tiene.

Si es casera y no de un restaurante de comida rápida, serán unas 480 calorías. Si es fast food la cosa cambia, claro. Hora y media de stand up paddle hace que lo quemes sin problema.

Siento mucho deciros, amantes cerveceros, que solo un vaso de zumo de cebada tiene 84 calorías. Pero tranquilos, con quince minutos de bicicleta se soluciona.