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¿Caminar adelgaza?

El secreto para quemar más calorías mientras caminas

Ni sesiones maratonianas ni hacer posturitas... Una investigación de la Universidad de Milán pone el foco en los mecanismos por los que andar consume energía

30 oct. 2024 09:02

Ponte en forma

Ejercicios divertidos para todos los niveles: ponte en forma con una fitball

Albert Massana
22 oct. 2024 10:59

Cómo ponerte en forma rápido

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Julia Fernández
21 oct. 2024 19:20

Cómo hacer las sentadillas

El ejercicio para cualquier edad si lo practicamos bien

Julia Fernández
18 oct. 2024 08:18

Lo que el chocolate puede hacer por ti si tienes la menopausia

Raquel Fidalgo | Gijón
05 oct. 2024 07:15

Mentiras de peso: los falsos mitos sobre el entrenamiento y el ejercicio

Julio Arrieta
01 oct. 2024 12:53

El secreto de la asturiana Soraya Álvarez para moldear el cuerpo de Georgina Rodríguez

Raquel Fidalgo | Gijón
21 sept. 2024 00:09

Transforma tu silla en un gimnasio: ejercicios para ponerte en forma sin salir de casa

Daniel de Lucas
18 sept. 2024 19:01

Estos viajes ayudan a retrasar el envejecimiento

Fermín Apezteguia
12 sept. 2024 00:25

El desconocido músculo que hace más fuertes a los seres humanos

Óscar Beltrán de Otálora
06 sept. 2024 08:05

Ejercicio

Quema los excesos montándote un gimnasio en casa

Albert Massana
05 sept. 2024 09:45

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Recupera el músculo perdido con estos consejos sanos y seguros

Albert Massana
20 ago. 2024 18:45

Plan para ponerte en forma en vacaciones

Veinte minutos y tres ejercicios para mantenerte en forma

Isaac Asenjo | Madrid
08 ago. 2024 19:35

Consejos para correr con calor

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22 jul. 2024 18:23

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