El ejercicio mejora el semen

La actividad física podría mejorar el recuento seminal, según una investigación de IVI Bilbao, realizado entre 85 candidatos a donantes de semen, con edades comprendidas entre 18 a 35 años. «Lo que se desprende del estudio es que la actividad física intensa no solo careció de efectos adversos sobre la calidad seminal, sino que se asoció a mejores parámetros seminales», explica el doctor Fernando Quintana, director del laboratorio de Andrología de IVI Bilbao y coautor del estudio, durante la 32º European Society of Human Reproduction and Embryology (ESHRE).

Para que sea óptimo, la actividad física debe ser de un nivel de elevada exigencia, al menos tres días por semana. Esta práctica puede incluso servir para intentar prevenir la esterilidad, pero todavía falta por realizar más estudios, con futuras ampliaciones para abordar la conveniencia de que los varones infértiles aumentasen el ejercicio físico.

En este trabajo, realizado también por los investigadores Marcos Ferrando y Roberto Matorras, los candidatos eran deportistas nivel usuario, y no deportistas de élite o deportistas de ultra-fondo, como los que practican maratón, algo que se realizará en un futuro próximo.

«Próximamente se realizará un análisis de muestra seminal y de los hábitos de entrenamiento a los participantes en el Bilbao Night Marathon antes de la carrera, para ver cuál es el resultado entre deportistas con un nivel de ejercicio que podríamos considerar excesivo», concluye el doctor Quintana.