'La nutrición que funciona', por Laura Pire

Engordar por estrés

¿Te ha pasado que por vergüenza no le cuentas a tus compañeros de trabajo que por culpa de esta época de estrés estás picando más o comiendo sin control? Parece que la norma general es que la gente, cuando está estresada, disgustada o con ... problemas, tiende a comer menos usando frases como: 'Se me cierra el estómago', 'No me entra nada' o descripciones del estado de su hambre en este plan. Lo que ocurre con esto es que las personas que les pasa todo lo contrario piensan que lo de comer nada o el cierre temporal del estómago es lo habitual en la humanidad, y nada de esto. Lo que pasa es que comer poco es algo que parece divino, de princesa, de sufridor de película. Y es realmente así, no es cuento. A los que nos pasa esto, sentimos que tenemos que meter piedras en los bolsillos para no salir volando de pura fragilidad, pero los que necesitan picar, comer, tienen un hambre atroz como animal, les da muchísima vergüenza y creen que son los menos. Nada glamuroso, una ordinariez total. Nada de esto, amiguinos. Es lo más normal y menos promocionado en sociedad. Le pasa a la mayoría de la gente. Salid del armario, por favor, veréis que risa. Las bolsadas de gominolas que vais a compartir. Comer sin culpa es fundamental. Por una racha de estrés comiendo fatal, no va a morirse nadie. Ya os pillaré cuando se os pase y nos pondremos con lo sano y razonable.