'La nutrición que funciona'
Laura Pire
Lunes, 20 de marzo 2023, 14:34
Hablando de la manidísima astenia primaveral, de la que se habla todos los años, se duda seriamente de su existencia, pero nos apuntamos rápidamente cuando nos sentimos cansados, estresados o efervescentes de nervios que no nos dejan dormir. Centrándome únicamente en la pequeña estadística que ... puedo hacer a nivel pequeña consulta de pequeña ciudad, algo hay de cierto. Al igual que en otoño hay semanas que todo el mundo viene torcido como una alcayata por culpa de las lesiones de espalda que ya uno tenía, pero que se agravan todas a la vez a toda la población por algún extraño misterio, pasa igual con el cansancio y los síntomas de esta época del año tan desconcertante.
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El cambio de hora que nos roba una hora de sueño por la mañana y nos roba otra por la tarde terraceando porque es de día. Se duerme peor de noche y se tiene más sueño por el día. Esto es general. Pero hay un indicador de que realmente algo pasa en los cuerpos de algunas personas, los más deportistas por lo general, que suelen necesitar reponer el hierro porque en esta época siempre les baja. Es curioso pero es muy real. Y por supuesto, provoca astenia. Astenia primaveral, obviamente. Míratelo por si acaso.
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