«La gente como yo decimos que sí a todo y no sabemos el daño que nos estamos haciendo»

En realidad la suya es la experiencia que ha visto repetida en sus compañeros de terapia. «Somos todos de mirar más por la empresa que por nosotros, cuando en quien tenemos que poner el foco es en nosotros», dice ahora que se ha concienciado de que no hay capital más importante que el humano.

Como la mayor parte de los pacientes con un trastorno por ansiedad, comenzó recibiendo un tratamiento farmacológico que ya hace tiempo que abandonó. En lugar de «tomar pastillas, practico yoga». Esa es, precisamente, una de las recomendaciones que el psicólogo clínico hace a sus pacientes. «Aquí les prescribimos paseos o que se apunten al gimnasio». También les anima a hacer «cosas sencillas» que contribuyen a proteger la salud, como mantener una vida social activa, «quedar con los amigos, ir al cine». Actividades a las que muchos son reacios «por aquello del qué dirán si me ven pasándolo bien». «Desculpabilizar» al paciente es otra de las tareas de Carlos Veiga.