«La gente como yo decimos que sí a todo y no sabemos el daño que nos estamos haciendo»

Una de las asistentes dice haber aprendido a «frenar antes de llegar al límite» y valora el poder compartir experiencias

L. M.

GIJÓN.

Domingo, 10 de marzo 2019, 03:12

Lleva casi tres meses aprendiendo a sobrevivir al trabajo. Acudiendo cada lunes a terapia de grupo para saber cómo manejar el estrés que le provoca un trabajo de cara al público y, sobre todo, su forma de ser. La de una persona que «carga con ... todo» y lo paga con su salud. «La gente como yo decimos que sí a todo y no sabemos el daño que nos estamos haciendo. Eso supone un coste físico». En su caso, agotamiento, e irritabilidad. Con las sesiones semanales en el centro de salud de Montevil dice haber aprendido a que «hay que saber frenar antes de llegar al límite y que no tienes que estar todos los días al cien por cien. Yo ahora soy capaz de ver cuándo me estoy saturando». Lo que le ocurría antes es que «aguantaba todo lo que me echaban, trabajaba por dos» hasta que, un día, «hice plof».