Coronavirus | Los médicos consideran «indispensable» usar mascarilla para hacer ejercicio

Por supuesto, hablan de los riesgos que entrañan deportes de equipo donde los participantes tienen un contacto muy estrecho. Esto no es ninguna novedad. Pero también inciden, y de un modo muy particular, en el modo en el que el cuerpo humano se convierte en un verdadero aspersor de virus cuando está haciendo ejercicio, y también en una esponja para recibir patógenos ajenos.

¿Cómo? «Por el incremento de la ventilación pulmonar». Y dan cifras. El aire inhalado y exhalado por minuto cuando estamos en reposo es de «6-7 litros». Pues bien, «se puede pasar a ventilar 100-150 litros en esfuerzo intenso», y hasta «200-250 en un deportista de alto nivel en esfuerzo máximo». La conclusión es que «un recinto cerrado puede recibir cientos de litros de aire de varios deportistas que estén entrenando, que vuelve a ser utilizado por ellos mismos. Si uno es portador, con toda probabilidad contagiará a algunos o todos sus compañeros».

Así que a la vista de cómo está evolucionando la pandemia -de un modo «muy poco favorable»- avisan de que «se deben implementar medidas complementarias de protección en la práctica de deporte» y en concreto el «uso de mascarilla, especialmente en recintos cerrados».

Esto es un engorro y los médicos ya saben los dos argumentos en contra de ponerse un filtro en la cara para sudar: que es perjudicial para la salud y que reduce el rendimiento. Desmienten ambos. «No existe evidencia de que el uso de la mascarilla quirúrgica tenga efectos perjudiciales para la salud». Ahí está el personal sanitario que lleva «lustros» utilizándola «de manera prolongada y repetida» sin problemas.

Un estudio en marcha

Respecto al rendimiento, lo cierto es que no hay estudios concluyentes. Pero sí hay uno reciente (Fikenzer S. et al) que, aunque demuestra que el uso de mascarillas FFP2 penaliza de manera clara, también apunta que las quirúrgicas «no afectaban más que algunos parámetros de confort (calor, resistencia a la respiración, picor, presión, desazón)». Ante esta falta de conocimiento, la Sociedad Española de Medicina del Deporte y la Universidad Católica San Antonio de Murcia han iniciado un estudio sobre este asunto. Aunque también dicen los médicos que, vista la virulencia de la pandemia, todo el mundo debe tomar medidas que pueden resultar «incómodas y poco agradables».