Movimiento para olvidar los problemas

En 2014, un 18% de la población española superaba los 65 años. Una cifra que se prevé siga aumentando. Casi un cuarto de siglo antes, en 1990, las Naciones Unidas proclamaban el 1 de octubre como el Día Internacional de las Personas de Edad. Coincidiendo con esta celebración, EL COMERCIO lleva siete años realizando las Jornadas Gijón con los Mayores. El objetivo es centrarse en la problemática de las sociedades que envejecen, así como reconocer el importante rol que estas personas tienen en las comunidades. Canguros en los meses de verano y, en los últimos años, sustento de muchas familias. El papel de las personas mayores ha ido aumentando considerablemente. Por eso, estas actividades estaban pensadas sólo para ellos.

Risoterapia, estimulación cognitiva, musicoterapia, ejercicios acuáticos... Todas ellas actividades pensadas para dejar a un lado los problemas y mejorar el estado de ánimo. Casi treinta personas disfrutaron ayer del segundo taller del día en el Centro Municipal Integrado de El Llano. Antes habían podido practicar gimnasia saludable en la piscina del barrio, ya que estas jornadas aúnan diversión y salud a partes iguales. «Queremos moverlos. Hacer ejercicios que reactiven todo el cuerpo. Crear un estado de bienestar para que salgan con menos peso», explicaba Silvia González, directora de '+ Vida'. Un programa global de intervención psicosocial con personas mayores.

Illán explica las ayudas

Antes de ponerse en movimiento, los asistentes mantuvieron una charla con Eva Illán, concejala de Servicios Sociales, quien aprovechó la ocasión para recordarles el Plan de Mayores que el Ayuntamiento puso en marcha el año pasado. Se trata de una ayuda destinada a personas con más de 75 años y una renta o jubilación que no rebase los 640 euros. Si se cumplen los requisitos, se puede optar a una ayuda de 300 euros para consumos energéticos, a entregar en una paga única; la gratuidad del agua, alcantarillado y basura; y la sustitución de electrodomésticos viejos que tengan un gran consumo. Además, aquellos que lo necesiten pueden solicitar ayuda a domicilio. El año pasado, afirmó Illán, fueron 480 personas las beneficiarias de este plan. «Menos de las que esperábamos. Es una pena que por falta de información la gente no se apunte», reconoció.

Tras esto, llegó el turno de la diversión. Con las sillas a un lado y la música de fondo los primeros ejercicios consistieron en algo tan fácil como chasquear los dedos, dar palmadas o golpearse las piernas. Las primeras risas sonaron cuando la actividad se complicó al hacerlo seguido y teniendo que decir el nombre a continuación. A esto le siguieron varias formas de presentarse: desde hacer una reverencia hasta darse la mano.

«Me apunto a todo»

Entre los asistentes había personas que acudieron solas y otras que prefirieron hacerlo acompañadas. Este es el caso de Dori Fernández, de 75 años, y su marido. Esta era la segunda vez que repetían en estas jornadas. «Es muy divertido. Te ríes muchísimo», comentaba. También en pareja fueron Miguel Rodríguez y Nieves García-Vior. Ellos llevan participando desde la primera edición. «Me gustan todas las charlas que ofrecen. Son muy interesantes y te informas de cosas que a lo mejor no sabías», explica García-Vior. Su marido va un poco «por obligación», pero aunque no lo reconozca «también le gusta». «Es el primero en apuntarse», revela su mujer.

Otra que no falta a ninguna actividad es Caridad Bajo. Aunque a estas jornadas sólo lleva asistiendo dos años, acaba de participar en todas las actividades de la Semana del Corazón (celebrada del 21 al 25 de septiembre). «Me apunto a todo», aunque en este año no podrá asistir a la fiesta final que tendrá lugar hoy en el hotel Silken Ciudad Gijón, a las 17 horas, donde los asistentes podrán disfrutar de un pinchoteo y un baile. Se realizará, además, la entrega de diplomas. Antes, por la mañana, tendrá lugar el último de los talleres, destinado a la risoterapia.

Durante la tarde de ayer, las actividades continuaron con más ejercicios acuáticos para una espalda sana y una conferencia sobre salud ocular y auditiva.