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Tania Llasera posa en bikini: «Si no estoy sentada en tu cara no sé por qué te interesa mi peso»

Tania Llasera posa en bikini: «Si no estoy sentada en tu cara no sé por qué te interesa mi peso»

La comunicadora se ha fotografiado frente al espejo, sin filtros, ni poses, ni maquillaje, para reivindicar la importancia de quererse y aceptarse a uno mismo

VIRGINIA MELCHOR

Miércoles, 24 de junio 2020, 16:38

Tania Llasera ha estrenado el verano con su ya tradicional posado en bikini. Eso sí, a diferencia de otras famosas, no ha lucido palmito recostada sobre la arena de una playa paradisíaca. La comunicadora vizcaína ha preferido hacerse tres 'selfies' caseros frente al espejo, sin filtros, ni poses, ni maquillaje... y hasta con la ropa tirada en el suelo. «¡En bikini por fin! Posar metiendo tripa como una condenada no está reñido con escribir un libro de recetas o enseñar a nadar a tu hijo Pepe», ha escrito Tania en una publicación que este martes ya superaba los 23.500 'me gusta' y acumulaba casi 1.000 comentarios de sus seguidores.

De esta forma, la presentadora, que durante el confinamiento ha triunfado con su programa infantil 'Real Mom' en Boing, se rebela contra la superficialidad que impera en esta red social con fotografías en las que se muestra natural, sin complejos, queriéndose y aceptándose a sí misma. «Antes de que os pongáis a comentarme, no, no he perdido ni un gramo; de hecho he cogido peso en todo caso. Pero paso de medirme y pesarme, tengo salud y un cuerpo que me sostiene cada día, quiero vivir la vida y disfrutarla, agarrar cada momento con las dos manos», ha añadido en esta publicación dirigida a sus más de 672.000 incondicionales en Instagram. Y, por último, ha querido dejar escrita en forma de 'hashtag' la «mejor frase relativa al peso» para concluir su reflexión con su particular sentido del humor: «Si no estoy sentada en tu cara no sé por qué te interesa mi peso».

Su posado veraniego ha dividido a sus incondicionales. Mientras algunos la felicitan por defender la belleza real y la ven «estupenda» y «bellísima», otros le acusan de preocuparse demasiado de sus kilos. «La importancia al peso siempre se la das tú. No paras de hablar de ello...» o «No me interesa para nada tu peso. No entiendo porque lo sacas a relucir en cada foto» son algunas de las críticas que ha recibido, aunque en la mayoría de los comentarios le agradecen su «actitud» y «filosofía de vida».

La vizcaína, que prepara un libro de recetas, confesó hace unos días que durante el confinamiento empezó a incluir el ayuno intermitente en su rutina, es decir, que no prueba bocado durante 16 horas diarias. ¿El resultado? 10 kilos menos en 70 días. «Entré en la cuarentena, que se convirtió en kilos de más. Venían del verano pasado y con un extra navideño. Siempre me veo bien, pero estaba algo incómoda y ya no me cabía casi nada de mi armario», comenzaba su relato. Su objetivo no era otro que mejorar su bienestar y su salud, consiguiendo ese equilibrio entre el cuerpo y la mente que los excesos se habían llevado por delante. «La primera semana me agobié tanto que perdí un par de kilos que me sirvieron de rampa», aseguró.

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Os cuento cómo y por qué he perdido peso...en pleno confinamiento. Objetivo: Bienestar ~ Estar Bien ~equilibrar cuerpo y mente ~ alinearme con mi Salud. Entré en la cuarentena que se convirtió en confinamiento con kilos de más, venían del verano pasado y con un extra navideño. Siempre me veo bien, pero estaba algo incomoda ya y no me cabía casi nada de mi armario. Llevaba años informándome y coqueteando con el ‘ayuno intermitente’ y con el encierro por COVID19 la primera semana me agobié tanto que perdí un par de kilos que me sirvieron de rampa de salida para tomarme en serio el #ayunointermitente(informaros primero). Pensé: ya que me encierro en casa y cocino yo, controlo mejor lo que ingiero y cuando lo ingiero. También ayudó que no hay cenas y fiestas, lo cual ayuda a evitar tentaciones. Así que me puse a ello. Básicamente, en mi caso, no me suele gustar desayunar(al menos antes de dejar de fumar), así que aprovecho las horas de sueño y las sumo a mi no desayuno(solo un café o dos) y bebo mucha agua. Intento ayunar 16 horas cada día y me va genial. Mi ventana de comidas es de 14h-20h más o menos. Y almuerzo, meriendo y ceno pronto con los niños. Me sienta genial tener el cuerpo vacío, entreno 🏋️‍♂️ 3 días a la semana en ayunas y estoy llena de energía. Muchas veces ya como casi sin hambre. Es impresionante como el cuerpo tira de las reservas disponibles. Ahora, después 70 días de ayuno intermitente, puedo decir que me sienta bien: estoy llena de ideas, de energía, me siento ligera y estoy feliz de estar cómoda en mi piel. Yo he perdido 10 kilos...no me gusta medirme pero tenía curiosidad. Os recomiendo que os informéis, y si os va bien lo intentéis. No soy médico, ni especialista pero el #ayunointermitente, escuchar #mantras por la noche antes de dormir y hacer #ejercicio me han ayudado TANTO en este #confinamiento...que no tengo palabras. Sed responsables de vuestra Salud y tened cuidado por favor. Me da cosa recomendar ‘no comer’...yo si que como y mucho. Solo que ya no a todas horas. La Salud debe ser siempre lo primero, mental y física; por ese orden. Os quiero, suerte y Salud herman@s.

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A esos dos kilos le siguieron ocho más gracias al aumento de ejercicio, de consumo de agua y a una planificación estratégica de sus comidas: «No me suele gustar desayunar (al menos antes de dejar de fumar), así que aprovecho las horas de sueño y las sumo a mi 'no desayuno' (solo un café o dos) y bebo mucha agua. Mi ventana de comidas es de 14.00 horas a 20.00 horas más o menos. Y almuerzo, meriendo y ceno pronto con los niños. Me sienta genial tener el cuerpo vacío. Entreno 3 días a la semana en ayunas y estoy llena de energía. Muchas veces ya como casi sin hambre», explicaba en esta publicación.

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