Una mujer de 74 años muestra su cuerpo tras más de tres décadas sin comer azúcar y su historia se vuelve viral

Carla Coalla

Gijón

Miércoles, 9 de febrero 2022, 10:49

Comenta

Con más de cuarenta mil seguidores en Instagram, varios años presente en la red social y una actividad frecuente en el mundo virtual, ha sido ahora cuando la historia de Carolyn Hartz se ha vuelto viral. El motivo es el espectacular físico que tiene a la edad de 74 años, consecuencia del cambio en la dieta que experimentó hace más de tres décadas.

La empresaria australiana ha revelado que era una gran amante de los dulces, pero que cuando apenas tenía 40 años, una revisión médica le cambió la vida. Unos análisis mostraron que tenía mucho riesgo de convertirse en diabética, lo que hizo que eliminase el azúcar de su dieta además de optar por un estilo de vida más saludable en el que cuida tanto la alimentación como la práctica deportiva regular. «Nuestro metabolismo se ralentiza a medida que envejecemos, y eso significa que tenemos que tomar el control y decisiones más saludables. Debemos ser conscientes mientras comemos del tipo de alimento que ingerimos y de la cantidad», explica en una entrevista al Daily Mail.

Hartz, que se ha convertido en 'influencer' gracias a su actividad en Instagram, donde presume de ser una experta repostera en postres saludables, asegura que «comer sin sentido puede llevar a un aumento de peso innecesario. Les digo a mis clientes que degusten y disfruten cada bocado. De esta forma, será menos probable que coman en exceso». En sus rutinas de cuidado tampoco faltan las horas de sueño necesarias, así como otros cuidados de belleza.