El divulgador Marcos Vázquez revela los secretos de 'Vive más'

En el volumen que va a presentar en el Ateneo aborda uno de los asuntos más cruciales a los que se enfrentan hoy en día las ciencias de la salud y nuestra propia sociedad, como es el de proceso de envejecimiento del cuerpo humano y las posibles estrategias vitales para ralentizarlo. La principal idea de la que parte es que si bien «nuestra edad cronológica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma dirección, nuestra edad biológica es mucho más flexible y moldeable», una realidad que avalan los últimos avances científicos, según los cuales, apunta el divulgador: «Se trata de un proceso que incluso puede retroceder» y por tanto «rejuvenecer es posible».

De ello hablará al exponer las claves principales de un libro en el que partiendo del conocimiento científico que se tiene cada vez más preciso acerca del proceso de envejecimiento del ser humano se va adentrando en las múltiples herramientas prácticas para reducir la edad biológica y afrontar una longevidad saludable. Tal como desvelaba en una reciente entrevista en nuestro diario, el propio título de la obra, 'Vive más' , pone el acento en «poder hacerlo con mayor vitalidad, tener una vida más rica, de mayor calidad», ya que la ansiada longevidad «si no es agradable, no tiene sentido», aseguraba.

En ese punto plantea su propuesta de cambios y hábitos en nuestro día a día que pueden ayudarnos a avanzar hacia ese objetivo, desde el ejercicio físico o la alimentación a la misma salud mental orientada como sinónimo de equilibrio y felicidad cotidianos. Rigor, amenidad y múltiples descubrimientos prácticos articulan el libro sobre el que su autor disertará en este acto del Ateneo Jovellanos y el Aula de Cultura.