El Foro Comunicación apuesta por utilizar los recursos naturales para fomentar la actividad física

El undécimo Foro Comunicación y Escuela del Instituto Elisa y Luis Villamil acogió ayer, dentro del proyecto 'Escuela y Salud', una jornada dedicada a la actividad física como fuente saludable, en la que el presidente del Colegio de Licenciados y Graduados en Educación Física y Ciencias del Deporte (Colef), Hugo Castellanos, trasladó al alumnado la importancia de «practicar deporte a diario».

Durante la jornada los escolares realizaron una ruta entre Figueras y Castropol, una hora y media de actividad física en la que pudieron disfrutar del paisaje y sus recursos, ya que la senda transcurre por el entorno de la ría del Eo. «Es un espacio natural que hay que utilizar dentro de la actividad física de manera cotidiana», trasladó Castellanos al alumnado de los seis centros educativos de la comarca Oscos-Eo que participaron en el encuentro.

El presidente del Colef aprovechó para reclamar que en el currículo se aumenten de dos a tres las horas semanales de Educación Física, algo que a su juicio es imprescindible, ya que «la Organización Mundial de la Salud recomienda cinco horas semanales». El experto animó a fomentar la actividad física, no solo la relacionada con el deporte, si no también con otras iniciativas como pueden ser los juegos, las yincanas y demás «para disfrutar con ellos».

Además, hizo hincapié en que las actividades «tienen que estar orientadas a proporcionar buena salud», algo muy necesario en una población que cada vez es más sedentaria». Durante la conferencia que Castellanos impartió en el auditorio Félix Menéndez de Vegadeo, habló también de que esa falta de ejercicio se nota también en los desplazamientos. Hoy se celebrará una nueva charla, pero en este caso estará centrada en la salud bucodental y correrá a cargo de la odontóloga María Belén Sánchez-Ocaña.