La cardióloga Beatriz Díaz da las claves para llevar una vida sana en el Foro Comunicación y Escuela

La doctora Beatriz Díaz ofreció en el marco del Foro educación y Escuela una 'master class' en cardiología a los alumnos de tercero y cuarto de Secundaria del IES Elisa y Luis Villamil. Díaz. Desarrolla su labor profesional en el Hospital Central de Asturias (HUCA) y es además la secretaria de la Fundación Española del Corazón, y ofreció a los estudiantes una charla sobre los beneficios de llevar una vida activa y sana para la salud cardiaca. Bajo el título 'Cómo ayudar a que tu corazón viva más y mejor', la cardióloga explicó a los jóvenes el funcionamiento del corazón, y posteriormente les detalló los siete factores principales que causan el infarto de miocardio y del infarto cerebral, la causa de mortalidad número uno en un 75% de los pacientes de cardiología. Díaz explicó los riesgos de una presión arterial o colesterol elevados, la diabetes, y la obesidad, haciendo hincapié en las formas de controlar estos datos y evitarlos. También detalló los beneficios de una dieta sana y equilibrada, y el ejercicio diario de, al menos, 30 minutos diarios.

Por el rango de edad al que se dirigía, la doctora también hizo especial hincapié en los peligros del tabaco, asegurando que «dejar de fumar es duro, pero mejor es no comenzar. Una vez quieres dejarlo, tu organismo detecta los beneficios prácticamente de inmediato, pero las células tienen una memoria que, al tiempo, aún pueden darnos disgustos», indicó.