Santiago de Ambás estrena gimnasio y parque biosaludable

El primero de ellos se trata de un espacio biosaludable cuyo objetivo principal es facilitar la práctica de ejercicio físico de rehabilitación o mantenimiento. Estos ejercicios buscan aumentar y mantener la movilidad articular y mejorar la fuerza muscular, coordinación y la función respiratoria, cardiovascular y digestiva, así como las funciones cognitiva, sensorial y motriz del cerebro. Para su puesta a punto, se ha realizado una limpieza del mobiliario, pintado y ajustes varios.

En cuanto al interior, se ha habilitado una sala en la que se ha instalado un circuito de máquinas con dos bicicletas elípticas, dos bicicletas estáticas y una cinta de correr, además de varias barras espalderas ancladas a la pared. Con esta equipación se busca la mejora de la actividad cardiaca y respiratoria, ya que con ambos modelos de bicicleta no se provoca un impacto severo en las articulaciones.

Las primeras usuarias de estas instalaciones son un grupo de once mujeres de la parroquia que cada lunes y jueves, de 18.15 a 19.15 horas, realizan ejercicios bajo la supervisión de la monitora Mara Couto en el marco de un curso municipal. Se trabajan varios ejercicios, adecuándose a las necesidades y capacidades de cada una de estas deportistas seniors.

«No es solo una forma de mejorar la salud de las personas adultas, sino también de optimizar los recursos que el Consistorio junto con la Asociación Vecinal pone a disposición de la ciudadanía. Además, este tipo de instalaciones deportivas y servicios, cercanos a los núcleos rurales, ayudan a fijar población y favorecen la interacción social entre la vecindad», expresó la alcaldesa, Amelia Fernández.