Caminar para alejar las enfermedades

Caminar es una de las mejores recetas para la salud. San Martín lo tiene claro y por ello vuelve a activar su programa de 'Viernes saludables', en los que el personal sanitario del centro de salud de Sotrondio invita a los vecinos a caminar juntos, cada último viernes del mes, en torno a cuatro o cinco kilómetros, sin apenas dificultad. La salida se hace a las 10 de la mañana desde dicho centro sanitario y se camina durante aproximadamente una hora. Ayer se retomaba dicha actividad con la participación de más de un centenar de personas entre usuarios y profesionales de la Asociación de Discapacitados Intelectuales Rey Aurelio, vecinos de Sotrondio y Blimea y medio centenar de alumnos del colegio Rey Aurelio de Sotrondio.

«Esta iniciativa parte de una actividad grupal de relajación en la que se decidió salir a caminar, y lo hemos convertido en algo dinámico para quien quiera.Siempre se camina, aunque seamos pocos» explicaba Margarita Fernández García, coordinadora de Enfermería del centro de salud de Sotrondio y periférico de Blimea. Los beneficios para la salud resultan evidentes y por ello insisten en que «necesitamos fomentar el ejercicio físico a todas las edades y caminar juntos es algo muy satisfactorio»

El Principado pretende que los centros de salud asturianos hagan suyo un programa que lleva instaurado en San Martín desde 2018, gracias al trabajo de los sanitarios de AtenciónPrimaria del concejo, que reciben el apoyo de la gerencia del Área Sanitaria VIII, la del valle del Nalón.

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