Entrenamiento de fuerza para los mayores en el polideportivo de Lugones

El polideportivo de Lugones acoge este mes el taller de entrenamiento de la fuerza para personas mayores, organizado dentro del programa Por tu Salud del Patronato Deportivo Municipal de Siero. «Se trata de una actividad dentro de nuestra filosofía de que el deporte es salud. ... El año pasado ya ofrecimos estos talleres de mano de Domingo Sánchez y fueron todo un éxito de participación», explicó el edil del área, Jesús Abad. Esta actividad quiere ir «más allá de lo tradicional», indicó su responsable. Sánchez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física, máster en Actividad Física y Salud, director de la revista Train Hard y creador de Prowellnes impartirá en total seis talleres este mes, entre ellas de movilidad, entrenamiento con ‘kettlebell’ (un tipo de pesas), tanto en Lugones como en La Pola.